通常可以用手按摩肚脐周围来缓解，也可以用热毛巾放在胃部来热敷，通常可以排气。胃肠道胀气可能是由于饮食不当所造成的，还有可能是消化不良所引起的，多数会出现腹痛和腹胀以及恶心呕吐的症状，还有可能会出现打嗝和食欲不振的现象。如果出现了这种情况，一定要及时的到医院进行检查。