是可以吃牛肉的，因为牛肉是属于一种比较常见的高蛋白的食品，里面富含多种的维生素和微量元素。对提高机体功能有修复的效果，也可以达到补中益气的作用，还可以达到暖胃的功效。长时间的胃不好是经常饮食不规律和长时间抽烟喝酒所引起，还要在医生指导下通过保护胃黏膜的药物治疗，做治疗期间不能抽烟喝酒。