胃动力不足是指我们日常生活中的饮食不能及时的消化，肠胃蠕动较慢的现象。出现这一情况后，我们可以采取以下办法：第一可以对胃部进行按摩或者艾灸，加快肠胃的蠕动，促进消化；第二我们可以在吃饭之后适当的运动，比如说去跑步或者打球等，但要注意不能剧烈；第三可以服用帮助消化的药物改善这一情况。