一般是由于喝水太少所导致，可以通过多喝水的方式进行改善。如若采取措施后效果不理想，并且有出现皮肤以及巩膜黄染的现象，则有可能是肾脏或者肝脏疾病所造成，可以到医院肝胆内科进行全面检查，找出引起的病因，然后根据医生指导采取相对应的措施进行治疗。同时在治疗期间也要保持充足的休息。