白蛋白低有很多原因，比如营养不良、拉肚子、肠胃不好、肝脏有问题等。如果只是普通的营养不良首先要先在饮食上做出改变，可以多吃点蛋白质高的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。具体应不应该吃蛋白含量高的食物。建议还是需要去医院检查一下有没有其他的问题，按照医生的指导来进行治疗。