可以适当的吃一些小米粥或者是面条等食物，并且也可以吃一些蔬菜水果，在饮食上要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，而且在检查之前的12个小时左右尽量不要再吃东西，以免影响到检查的结果。胃镜检查一般包括普通胃镜和无痛胃镜，普通胃镜在做检查的时候可能会出现一些不适的症状，比如恶心呕吐。