红豆薏米喝了拉肚子一般来说是不正常的。红豆薏米能够起到祛湿气的效果，并不会引起拉肚子。拉肚子很有可能是肠胃功能紊乱或者脾胃虚弱导致的。可以在医生指导下服用补脾益胃的药物进行治疗，同时服用益生菌调节肠道菌群缓解腹泻的情况。对腹部进行热敷和按摩能够缓解不适症状，以后也不要再喝红豆薏米。