胃胀的病人可以适量吃一些苹果。因为苹果中含有苹果酸，对刺激胃肠蠕动有一定的效果，适量的吃一些苹果，可以帮助改善胃胀的症状。一般情况下不要空腹吃苹果，这样对胃也是一种刺激，可能会导致出现一些其他的胃疾病。平时可以多吃一些柔软易消化的食物，多喝一些温开水，这样可以有效的缓解胃胀。