如果胃胀胃痛是因为消化不良引起，可以适量的喝些酸奶。酸奶内的有益细菌，还可以促进胃肠道的蠕动功能，改善消化不良症状，可以较好的缓解胃肠道积食引起的胃胀胃痛。如果是胃部疾病，比如慢性胃炎或者是胃溃疡引起的胃胀胃痛，尤其是胃酸分泌过多时，最好不要喝酸奶，会加重病情。