腹泻的时候一般适当的喝些普洱茶或者是红茶等，有利于起到暖胃，缓解胃痛，腹泻的发生是比较好的。这时候也要注意适当的休息，清淡饮食，保暖，必要的时候给予蒙脱石散等止泻的药物治疗，有利于身体的健康恢复。因此在平时的时候一定要注意饮食结构合理，避免吃一些食物，以免影响身体的健康。