可以喝一些热水，使用热水袋或者是热水瓶热敷一下腹部位置，适当进行按摩，不要有太大力度，能够得到有效缓解。应该听从医生指导，选择合适的药物来控制，避免盲目用药。因为怀孕期间体质比较特殊，可能会对胎儿造成不利影响，出现胎儿畸形或者是先兆流产，特别是怀孕早期，尽量避免吃冷饮。