大多数可以起到瘦身效果，能减掉肚子上的赘肉，而且还可以改善便秘和预防女性子宫寒冷。拍打小肚子过程当中可以起到燃烧脂肪效果，还能促进肠胃蠕动，在平时吃完饭半小时后或者是晚上睡觉之前，就可以轻轻拍打小肚子，也可以带小肚子部位进行顺时针方向按摩，但是最好注意力道，不可以出现有疼痛的现象。