喝茉莉茶有什么功效和作用

(女,34岁)我比较注重养生,昨天在跟朋友聊天的时候,朋友说可以喝点茉莉茶,喝茉莉茶有什么功效和作用吃什么?

精选回答

周中银主任医师

武汉大学人民医院「三级甲等」 消化内科

通常可以起到清肝明目以及生津止咳的效果,并且具有健脾和胃以及疏肝理气的功效。另外茉莉茶中含有比较丰富的维生素以及矿物质,能够提高人体的新陈代谢,并且有助于延缓衰老,而且还可以起到减肥的效果。虽然喝茉莉茶的功效比较多,但是在喝的时候也要注意适量,尽量不要一次性喝太多。

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