水果吃的太多，很有可能会刺激到胃黏膜，并且还有可能会加重肠胃负担，从而引起消化不良的情况，如果是吃一些寒性的水果，也有可能会导致肠胃受到刺激，从而出现腹泻的情况。水果中含有的营养成分一般是相对比较多的，比如有维生素或者是矿物质，而且含有的粗纤维也比较多，但是任何的时候在吃的时候都要适量。