一般吃鲈鱼最养胃，胃不好也可以适当的喝一些小米粥、八宝粥和蔬菜粥，小米粥也能够起到保护胃黏膜作用，能够使症状得到改善。胃不好多数是成绩暴饮暴食所引起，并且跟摄入过多辛辣和刺激性食物也有关系，主要会使胃部出现疼痛，而且还会伴有恶心和呕吐，尤其在进食之后，症状会出现明显加重。