通常可以采取调整饮食的方法改善，可以多喝一些热水或者是小米粥，能够起到驱寒的作用，并且在饮食上一定要以清淡为主，不要吃一些生冷寒凉的食物。由于孕妇身体比较特殊，因此在饮食上一定要多加注意，而且平时也要注意加强身体保暖，避免有受凉的情况，还要按时到医院做产检，观察胎儿的发育情况。