酒后是可以适当的喝茶的，喝茶后，一方面它有利于帮助酒精的代谢；另一方面也可以缓解喝酒对神经系统造成的不利影响。因此在平时的时候也要注意尽量适量的饮酒，不要喝过量饮酒，以免对胃肠道造成不利的影响，也会影响身体的健康恢复。注意饮食结构合理，避免暴饮暴食，少食多餐，同时饭后活动也有利于身体的健康。