喝茶越喝越口干是因为茶叶里面含有茶多酚，进食过多茶多酚容易引发口干、发涩等不良的反应出现。适当的茶对身体是有好处的，但不要喝太多，喝太多对身体健康是没有好处的。在睡觉前不建议喝茶，因为茶也是具有提神作用的，饮用之后可能会导致失眠出现。平时在饮食上要注意营养的全面补充。