可以通过热敷的方法来进行缓解，热敷能够减少冰水对胃肠道黏膜的刺激，而且也能够使肚子疼痛的症状得到缓解。同时也要注意好饮食调整，饮食上尽量选择健脾养胃的食物，比如小米粥、稀饭、烂面条、蔬菜粥等，如果通过饮食调整或者是热敷不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服保护胃黏膜的药物来进行治疗。