问吃饱多久可以躺下
详
（女，37岁）我这个人有一个习惯，每天晚上吃饱以后总是喜欢躺在床上，对身体一点都不好，吃饱多久可以躺下？
精选回答
董玉振主治医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科
吃饱半个小时左右躺下睡觉比较好，吃完饭以后适当的散散步遛遛弯，让食物促进消化，这样不会引起身体发胖，对身体健康也是非常有利的，吃完饭直接躺下，会加重肠胃供血引起大脑供血不足，还会出现身体乏力的现象，对身体的影响也是比较大的，还会引起身体发胖。