饭后需要站多久是根据患者自身情况进行决定的。每个人站姿的承受能力是不一样的，有的人站的时间短，有的人站的时间长，如果想要饭后消食的话，可以适当的走一走或者是慢跑一下，这样的话可以促进肠道的运动，并且还可以预防便秘，平时还需要多喝一些温热水来加速肠道循环。