患有恶心的情况，一般是按摩百会穴，也就是头顶的位置，有利于起到缓解恶心的作用，效果也是比较好的。当存在有饭后恶心，也有可能是有胃胀消化不良引起的情况有关系，这时候也要注意给予清淡饮食，饭后适当的活动促进食物的消化吸收，也有利于缓解的；若患有慢性胃炎引起的情况，也要及时的给予药物进行治疗。