胃不好的情况，少量的吃些紫薯是好的。紫薯中含有较多的维生素和粗纤维等成分，食用后有利于起到促进食物消化吸收，防止便秘的作用。但是紫薯也不要过多食用，过多食用后可能会有引起胃胀，消化不良，另外养胃的时候也要注意适当的服用一些山药粥，南瓜粥或者是鸡汤，鱼汤等类的食物，也有利于起到养胃的功效。