当存在有一紧张就恶心呕吐，有可能是由于引起的胃肠道的迷走神经过度兴奋，就会出现有此现象的情况发生，因此这时候应该注意保持心情放松，在考试前吃些清淡好消化的食物，避免服用一些油腻性过高的食物，以免出现有神经系统不适的情况，导致头疼，头晕，等的不适情况，则会严重影响心理情绪的。