一般可以喝白萝卜汤，并且也可以适当喝些三鲜消滞饮，还可以适当喝些山楂酸梅汤。通常可以起到促进排气的作用，而且还可以促进食物的消化以及吸收，从而可以改善胃胀气的症状。如果出现了胃胀气的情况，可能是吃了一些容易导致产气的食物所引发的，还有可能是腹部受凉的原因。平时还要做好腹部的保暖工作，并且也要注意饮食合理搭配。