可以吃些健胃消食的水果，比如常见的苹果和香蕉，还可以吃些火龙果和草莓以及圣女果等等，但是吃任何水果的时候都要适量，最好不要一次性吃到过多，以免导致肠胃的负担加重。胃病可能是感染上幽门螺杆菌引起的，还可能是大量饮酒造成的，但也不排除是暴饮暴食的因素会引起食欲不振症状，有些人还会伴有恶心和呕吐的现象。