肠胃功能紊乱一般会导致腹胀，腹痛，消化不良，腹泻等，这种情况下饮食调理主要是要少吃东西，以免增加胃肠道的负担，另外就是不要吃不容易消化的和对胃肠道有刺激性的食物，比如不要吃太凉的食物，不要吃太硬的食物等。这种情况下饮食可以以素食为主，比如喝点小米粥、玉米粥，吃点煮的烂一点的面条等。