通常是慢性胃肠炎所致，比如浅表性胃炎，在运动时会增加肠胃蠕动，炎症的刺激下通常会有消化不良症状，肠胃蠕动功能突然增加，就会出现恶心想吐症状，也可能是不规律饮食造成，或是进食后短时间内就进行运动，食物还积存于胃中，在运动时就会表现出恶心想吐。经常运动可以选择饭后一小时后进行，可缓解不适症状。