一般是由于饮食不当引起的，也有可能是消化不良造成的，另外也不能排除胃肠道疾病的原因。大多可以通过热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想，最好到医院消化内科，通过胃镜以及肠镜等相关检查进行诊断，明确引起的病因，然后配合医生使用具有抑酸以及胃黏膜保护效果的药物进行治疗。