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问
减肥便秘和不掉秤有关系吗
详
(男,23岁)现在我正是处于减肥过程当中,这几天出现了便秘,而且在称体重的时候一点也没有下降,减肥便秘和不掉秤有关系吗?
精选回答
邢龙
副主任医师
淮北市人民医院「三级甲等」 消化内科
大多数存在有关系,在减肥过程当中很可能会过度节食状态下导致肠胃蠕动较慢,还可能会引起便秘,这时候会伴随着体重不下降,也可能是体内有胀气,要采取合理方式来进行减肥,多吃新鲜水果和蔬菜,也可以在腹部进行适量按摩和热敷。减肥期间要每天坚持到户外参加40分钟以上体育运动。
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