喝酒现在也是社交的一种方式，喝多了会对我们的身体造成影响，尤其是我们的肝脏来说，会损伤我们的肝脏和胃。因此，喝酒之前我们可以喝粥来保护胃，比如说小米南瓜粥、黑米红枣粥、山药红糖粥等，这些粥都可以养胃；我们还可以喝酸奶，它的奶质比较粘稠，在人体内停留时间较长，可以有效的稀释酒精。