当出现有胃寒的情况，一般适当的给予保暖，饮食上吃些偏热好消的食物就可得到适当的缓解。存在有胃胀气的情况，需要给予助消化的食物食用和给予助消化的药物进行对症处理，才有利于缓解胃胀气的情况。如果是持续的出现有胃寒、胃胀气，很容易会导致胃炎的情况，必要的时候也需要做胃镜检查，明确病因，对症处理，效果是比较好的。