一般胃肠不好的患者，胃肠的黏膜都比较脆弱，如果吃辛辣刺激的食物，比如生的葱姜蒜，将会使胃酸分泌增加，使症状加重。这种情况下，建议你不要吃生的大蒜。对于刺激性的食物都要减少食用，比如浓茶，咖啡，可乐等这些饮料。平时要以清淡易消化的食物为主，也不要吃烧烤类以及油炸的食物。