通常可以适当的喝一些温热水来缓解，而且也可喝蜂蜜水或者是酸奶，可以缓解酒精对胃肠道的刺激。如果呕吐的症状比较严重时，需要及时的到医院进行就诊，可以配合医生服用通过胃黏膜的药物进行治疗，必要时需要住院治疗，避免出现脱水的情况。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，尽量少喝酒。