明明很饿，却肚子胀：一种情况，可能是由于精神压力大，食欲不振等引起的。二种情况，也可能是患有慢性胃炎引起的。这时候一般要注意保持心情平复，适当的给予一些清淡的食物进行食用，有利于促进胃肠道消化吸收，缓解腹胀。必要的时候，也可以服用健胃消食片，有利于缓解肚子胀，促进食物消化吸收的作用。