一般在5到10分钟左右，拔罐通常能够起到行气活血的作用，而且还能够起到舒筋通络的功效，通常对身体能够起到保健的效果，但是拔罐可能会出现水泡的现象，也可能会出现过敏的症状，一般属于正常现象，不必过于担心。但是在拔罐时一定不要时间太长，而且拔罐后不要立刻洗澡，避免身体出现着凉的现象。