饮食方面要养成细嚼慢咽的习惯，同时要定时定量，可以多吃粗纤维含量高的食物，比如燕麦片、番薯等。晚上和早晨的时候还可以适当的饮用一杯热牛奶，同时要多饮用温开水，注意腹部的保暖，尽量不要吃一些寒凉性的食物，否则会加重之前的症状。必要时要遵医嘱服用调理肠道菌群的药物改善病情。