吃什么可以降甘油三酯

(男,37岁)我这段时间一直感觉浑身无力,在医院检查出甘油三酯偏高,但我不想吃药,想通过饮食调整。吃什么可以降甘油三酯?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

需要多吃粗纤维的食物,比如木耳和芹菜进行控制,如果甘油三酯的数值不是很高,一般通过日常的饮食调理就可以得到有效的控制,但是如果通过饮食得不到有效的控制,持续出现继续增高的现象,就需要在医嘱下口服降滴甘油三酯的药物进行治疗,比如贝特类药物。再选择药物治疗的同时,也要减少动物脂肪和蛋类食物的摄入。

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