可以适当吃海带，避免一次性吃太多，海带属于是碱性海产品，能够起到中和胃酸作用，大部分胃炎疾病一般是受到胃酸分泌过多所引起，通过适当吃海带能够帮助病情早日得到改善。海带还属于是寒凉性食物，如果一次性吃太多会引起脾胃虚弱，从而会引起腹部胀痛以及消化不良。在吃海带的时候需要煮烂以及煮熟，能够被人体消化以及吸收。