可以适当吃一些温性的水果，比如桃子、荔枝、木瓜等，这些水果不会对胃部造成刺激，而且有利于胃肠道吸收和消化。浅表性胃炎可能是吃了一些辛辣刺激性的食物所导致的，也可能是经常暴饮暴食所引发的，可以在医生指导下，通过口服促进胃动力和保护胃黏膜的药物来进行治疗，在饮食上尽量不要暴饮暴食，做到少食多餐。