增加白蛋白的食物和水果

(女,36岁)我上次在医院做完检查之后,医生说我体内的白蛋白有些偏低,我打算通过饮食来进行调理,增加白蛋白的食物和水果?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

你好,很高兴回答一个问题,单纯的白蛋白的知识偏低的话,说明不了任何的疾病不用过于担心,补充蛋白的话可以通过吃一点蛋白质含量高的食物。可以喝点牛奶,吃一点鸡蛋,瘦肉,牛肉,豆腐等可以。另外可以适当的增加锻炼一下身体,增加身体的抵抗能力和免疫能力。

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