可以吃益生菌或促胃动力的药，能够帮助增进胃肠蠕动，促使肠道中的气体快速的排出。如果在平时的饮食上吃了过多的容易产气的食物，比如洋葱和豆制品，可能会使气体聚集在肠道的部位，从而出现胃胀气和腹胀的情况。如果胃胀气的症状比较轻，可以用手对胃部进行顺时针的按摩，促进排气。