有可能是脾胃功能虚弱出现了胃气上逆，也有可能是咽炎引起，跟心理因素也有很大关系，比如说平时的精神过于紧张。应该找出具体原因进行针对性治疗，缩短治疗时间，平时应该多喝温开水，促进新陈代谢产物排出。遵循定时定量饮食原则，吃饭的时候细嚼慢咽，尽量不要暴饮暴食，还应该保持平和的情绪。