你好，很高兴回答你的问题，一般拉肚子不算严重的话可以吃点苏打饼干。引起拉肚子的原因比较多，还是建议去当地医院检查一下，看看必要的话化验一下大便常规，然后我们根据各项检查的结果给予积极的对症支持治疗。拉肚子期间饮食的话尽量清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，禁忌吃油腻，生冷辛辣等刺激性食物。