可以服用整肠生，乳酸菌素片等，可以起到促进食物消化吸收，调整胃肠功能的作用。另外吃东西后不消化，也要注意改变饮食结构，多吃些好消化的食物，例如：蔬菜，水果，少吃些油腻性过大或者是过凉类的食物，否则也会导致有消化不良的症状加重，不利于胃肠的消化吸收。