夏天一吃凉的东西，西瓜、水果等就会拉肚子，可能和脾胃虚寒有关系，也有可能是胃肠功能不太好。夏天的时候尽量不要喝冷水，要少吃过于凉性的水果和蔬菜，应该多吃山药、八宝粥、小米粥等有养胃作用的食物，可以在医生的指导下，服用人参健脾丸、参苓白术散等药物。