一般吃小苏打饼干以及小米粥和烂面条等食物可以缓解，因为这些食物是比较容易消化吸收的，还能够起到保护胃黏膜的作用，也有助于缓解烧心症状，必要时可遵医嘱采取胃黏膜保护剂或抑制胃酸分泌的药物治疗。若是出现了烧心的症状，多数是胃酸分泌过多所造成的，和反流性胃炎也有较大的关系。