出现坏血病，主要是由于身体缺乏维生素C而引起的，就会导致身体比较容易出血，牙龈皮肤粘膜瘀斑等的情况发生，这时候一般是需要给予补充维生素C，另外也要在饮食上多吃些猕猴桃，青菜，水果等中含有较多的维生素C成分，也是比较好的。平时注意饮食结构合理，也有利于身体的健康。