通常可以适当的吃一些容易消化的食物来缓解，并且也可以适当的喝一些温开水。如果出现了胃疼的症状，不一定是饥饿导致的，还有可能是消化不良或者是腹部着凉所引起的，另外也有可能是饮食不卫生引起的。必要时可以到正规医院进行相关的检查，然后可以使用药物来缓解。日常生活中要注意合理的饮食，一日三餐要定时定量。