熬夜眼白发黄可以在医生的指导下使用缓解眼疲劳的眼药水进行改善，而且日常要注意眼部的休息，少看一些电子产品。眼睛疲劳的时候可以进行闭眼休息，或者对局部做眼保健操缓解眼疲劳的情况。可以多吃一些对眼睛好的食物，新鲜的水果和蔬菜，还有动物的肝脏中都有丰富的花青素，对眼睛比较好。